Comment entretenir ses ongles pour qu’ils restent forts et en bonne santé ? 💅

Des ongles soignés sont le reflet d’une bonne hygiène et d’une routine beauté bien pensée. Pourtant, ils sont souvent mis à rude épreuve : produits ménagers, vernis répétés, manque d’hydratation… Résultat : ils se cassent, se dédoublent ou jaunissent.
Heureusement, quelques gestes simples permettent de retrouver des ongles résistants, brillants et en pleine forme !

 

1. Hydrater et nourrir régulièrement ses ongles 🧴 

Comme la peau ou les cheveux, les ongles ont besoin d’hydratation. Massez-les chaque jour avec une huile nourrissante (ricin, amande douce ou jojoba) pour renforcer la kératine et assouplir les cuticules. Cela favorise la croissance et empêche le dédoublement.

💡 Astuce FTS : appliquez votre huile le soir avant de dormir pour une action prolongée !

 

2. Couper et limer sans les abîmer ✂️ 

Taillez vos ongles à l’aide d’un coupe-ongles propre, puis limez-les toujours dans le même sens pour éviter les fissures. Privilégiez les limes en verre ou en carton, plus douces que les limes métalliques.

💅 Petit plus : gardez une forme arrondie ou légèrement carrée, plus résistante au quotidien.

 

3. Protéger ses ongles au quotidien 🧤 

Le contact répété avec l’eau et les produits ménagers fragilise la kératine. Portez des gants pour faire la vaisselle ou le ménage, et évitez d’utiliser vos ongles comme des outils !

💡 Un geste simple mais souvent oublié : appliquez une base protectrice avant chaque pose de vernis.

 

4. Les faux ongles : beauté et protection 💅 

Les faux ongles peuvent être une excellente alternative pour protéger vos ongles naturels tout en arborant une manucure impeccable. En gel, résine ou capsules à coller, ils apportent force, brillance et style.

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Ils sont parfaits pour toutes les occasions : en soirée ou lors d’événements spéciaux ✨

 

5. Adoptez une bonne alimentation 🥑

Des ongles forts passent aussi par une bonne nutrition. Privilégiez les aliments riches en vitamines B, en zinc et en fer (œufs, lentilles, amandes, poisson, etc.). Ces nutriments renforcent la kératine et améliorent la pousse.

 

Entretenir ses ongles ne demande pas beaucoup de temps, mais de la régularité. Avec une bonne hydratation, une protection adaptée et une touche FTS, vos ongles resteront forts, sains et élégants tout au long de l’année 💅

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